cara alami atasi sakit tenggorokan

Posted on

Udara kering di cuaca dingin dapat membuat tenggorokan gatal dan memicu penyakit pada saluran pernapasan terutama dibagian tenggorokan. Tapi untungnya, resep pelega tenggorokan dapat dengan mudah didapatkan di apotek bahkan warung-warung terdekat. namun ada baiknya dalam mengobati sakit tenggorokan tidak ada salahnya apabila kita mencoba dengan cara alami atasi sakit tenggorokan, "cara alami atasi sakit tenggorokan dengan menggunakan obat alami adalah solusi baik dalam mengatasinya. Bahkan, banyak obat alami untuk sakit tenggorokan dapat dibuat di rumah. Artinya, tidak harus keluar rumah dalam cuaca dingin, cukup dengan menggunakan bahan-bahan yang terdapat di dapur kita".

Berikut adalah tiga cara alami atasi sakit tenggorokan.



1. Madu dan air hangat

Satu sendok makan madu yang dicampur air hangat dan sedikit lemon adalah obat alami yang baik. Ramuan tersebut dapat melapisi tenggorokan dan
menenangkan iritasi.

2. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam atau larutan lain akan membantu mengurangi sakit tenggorokan yang disebabkan oleh iritasi udara kering atau alergi. Dalam sebuah penelitian di India, pasien yang dipasangi tabung trakea setelah operasi diminta berkumur dengan campuran satu sendok teh licorice dicampur 8 ons air. Hasilnya, campuran tersebut berhasil mengurangi tingkat keparahan sakit tenggorokan dibandingkan pasien yang berkumur dengan air biasa. Campuran licorice tersebut dapat digunakan sebagai minuman ataupun sebagai obat kumur. Berkumur dengan cuka sari apel organik juga efektif, sebab dapat membersihkan tenggorokan namun tidak sekeras cuka lainnya. Satu sendok wiski bourbon dicampur segelas air hangat juga dapat digunakan untuk berkumur. Campuran ini mematikan bakteri sekaligus menenangkan tenggorokan pada saat yang sama.

3. Mencegah kekambuhan
"Pencegahan adalah obat terbaik untuk sakit tenggorokan yang disebabkan oleh iritasi atau infeksi virus," . Misalnya, sakit tenggorokan di pagi hari bisa disebabkan oleh kekeringan akibat bernapas melalui mulut pada malam hari, atau bisa juga dipicu oleh kenaikan asam lambung saat sedang tidur. Pelembab dapat mengatasi udara kering. Selain itu, aturlah tempat tidur atau bantal agar kepala sedikit terangkat sehingga dapat mencegah sakit tenggorokan akibat kenaikan asam lambung. Jangan abaikan sakit tenggorokan yang telah berlangsung lebih dari seminggu, sebab bisa jadi pertanda dari masalah serius.