Cara mengatasi kulit kering

Posted on


Cara mengatasi kulit kering yang berdampak pada rasa percaya diri yang berkurang, cara mengatasi kulit kering dengan melakukan beberapa pencegahan agar terhindar dari masalah kulit kering. Kulit kering dapat diakibatkan dari berbagai macam hal, secara umum kulit kering disebabkan oleh berkurangnya tubuh memproduksi pelembab alami bagi kulit. Hal ini menyebabkan kulit menjadi kering dan bahkan tidak sedikit yang dapat menyebabkan kulit nampak bersisik.

Kurangnya produksi pelembab alami yang dihasilkan oleh tubuh bisa diakibatkan karena kurangnya asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk membuat kulit lebih lembab. Penyebab lain timbulnya kulit kering diakibatkan karena faktor cuaca yang tidak menentu, bahkan kulit kering dapat disebabkan karena faktor lingkungan. Faktor cuaca yang dapat menyebabkan kulit kering karena panas yang berlebih dan anda tidak melindunginya dengan pelambab alami yang seharusnya membantu anda melindungi dari kekeringan terhadap kulit ini.

Untuk mengatasi kulit kering terdapat beberapa cara mengatasi kulit kering yang perlu anda perhatikan agar tentunya dapat terhindar dari masalah kulit kering bahkan bersisik.

Ketika mandi hendaklah jangan terlalu lama dan biasakanlah mengenakan pelembab bagi kulit. Kulit kering selain disebabkan karena udara atau cuaca panas ternyata kulit kering ini dapat pula disebabkan karena cuaca dingin. Disaat mandi hal yang perlu anda perhatikan adalah hendaknya jangan terlalu lama menghabiskan waktu anda dengan mandi, sebaiknya cukup menggosokan dan membersihkan badan dengan cepat namun tetap menjaga kebersihan tubuh. Terllau seringnya anda menyiramkan air pada tubuh dapat mengikis pelembab alami yang dikeluarkan oleh tubuh ketika anda mandi. Ketika mengeringkan badan dengan handuk sebaiknya jangan menggosoknya terlalu keras. Cukup keringkan badan dengan menggunakan handuk yang benar-benar mampu menyerap sisa air yang terdapat pada tubuh. Menggosokan handuk dengan keras dapat pula mengikis kelembaban alami pada tubuh. Setelah mandi usahakanlah mengenakan lotion untukmelembabkan tubuh, hal ini membantu mempertahankan kelembaban alami yang terdapat pada tubuh dan menjaga anda terhindar dari masalah kulit kering.

Cukupi kebutuhan akan air minum, biaskanlah  minum dalam jumlah yang cukup. Faktor yang menyebabkan keringnya kulit dikarenakan kurangnya cairan dimana cairan memiliki fungsi sebagai pelembab yang dihasilkan oleh tubuh untuk menjaga kelembaban kulit. Sebaiknya anda menghindari jenis minuman yang memiliki kandungan kafein bahkan alkohol. Jenis minuman ini dapat mengakibatkan anda terlalu sering buang air kecil yang tentunya akan mengeluarkan lebih banyak cairan dari dalam tubuh. Konsumsi jenis makanan yang memilki kandungan lemak baik yang dapat membantu menjaga kelembaban alami kulit. Jenis makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun serta ikan memberikan lemak baik yang berfungsi sebagai pelembab alami bagi kulit untuk menghindari anda dari masalah kulit kering.

Pada saat mandi hendaknya jangan mandi dengan air hangat, mandi air hangat tentunya dapat mengangkat pelembab alami yang dihasilkan oleh tubuh secara cepat. Sebaiknya juga gunakan sabun yang memiliki kandungan pelembab alami untuk membuat kulit lebih terjaga kelembabannya.

Selain memperhatikan cara mengatasi kulit kering seperti yang telah disebutkan tadi, sebaiknya anda mulai menerapkan pola hidup sehat dan mengimbangiya dengan melakukan rutin berolahraga. Dengan melakukan rutin berolah raga tentunya pori-pori pada kulit dapat bekerja dengan baik dimana pori-pori tersebutlah yang memberikan secara langsung pelembab alami yang dihasilkan oleh tubuh ini dan menjaga kulit tetap dalam kondisi yang cukup kelembabannya dan terhindar dari masalah kulit kering.