Tips cantik tanpa make up

By
Tetap tampil cantik tanpa make up dengan mudah dan sederhana, untuk berpenampilan cantik perlu anda perhatikan tips cantik tanpa make up berikut ini. Tips cantik tanpa make up pada umumnya menganjurkan anda untuk melakukan perawatan wajah secara intensif dan berkala melalui salon kecantikan, namun tidak pada tips cantik berikut ini. Tips cantik tanpa make up pada artikel kali ini akan dibahas mengenai cara agar berpenampilan tetap cantik dan menarik walaupun tanpa tambahan make up pada wajah anda.

Pada umumnya kaum wanita yang menginginkan wajahnya terlihat lebih cantik biasanya menggunakan kosmetik atau make up untuk membantunya dalam berpenampilan agar terlihat lebih menarik, namun dengan seringnya anda menggunakan make up tersebut sadarkah anda akan dampak yang berpengaruh buruk terhadap kulit wajah anda? tidak sedikit dari make up yang digunakan menjadikan wajah memiliki masalah seperti terdapatnya flek hitam bahkan dapat memicu kerutan pada wajah anda sebelum waktunya atau penuaan dini. Selain itu dampak dari seringnya menggunakan make up adalah terjadinya pembesaran pori-pori wajah anda yang dapat saja memicu timbulnya jerawat bahkan komedo pada wajah anda.

Untuk dapat berpenampilan menarik serta cantik tanpa menggunakan make up berikut ini cara atau tips cantik tanpa make up yang perlu anda ketahui agar terhindar dari berbagai macam masalah pada wajah anda:

Waktu tidur
Perhatikan waktu atau jam tidur anda, cukupi kebutuhan jam tidur anda setiap hari paling tidak anda harus tidur selama 8 jam setiap harinya. Dengan tercukupinya waktu tidur anda maka masalah jerawat yang mudah muncul bagi orang yang kurang tidur tentunya dapat anda hindari, jerawat yang muncul akibat kurang tidur tentunya mengurangi kecantikan anda. Pada saat tidur sendiri ternyata memberikan efek yang cukup berarti bagi wajah anda, dimana pada saat tidur tadi proses regenerasi dari kulit terutama kulit wajah anda. Pada saat anda tertidur juga disanalah terdapat proses penyebaran nutrisi yang terdapat dalam tubuh yang dialirkan secara menyeluruh pada tubuh kita.

Mencuci muka
Biasakan mencuci wajah anda tentunya akan mengurangi pengendapan kotoran atau debu yang menempel pada wajah anda. Ketika melakukan pembersihan wajah dengan mencucinya ada baiknya jangan menggunakan air hangat, air hangat tentunya tidak memberikan kelembaban pada wajah dimana wajah membutuhkan pelembab alami maka air dingin merupakan sumber pelembab alami yang anda harus berikan pada wajah anda. Dampak yang ditimbulkan dari air hangat dapat menyebabkan terbukanya pori-pori wajah anda, jika anda terpaksa menggunakan air hangat ketika membersihkan wajah anda maka ada baiknya bilaslah kembali dengan menggunakan air dingin agar pori-pori wajah anda mengecil kembali.

Tabir surya
Lindungi wajah anda dengan memberikan tabir surya agar terhindar dari cuaca luar yang dapat menyebabkan flek hitam pada wajah anda. Gunakan tabir surya yang aman bagi wajah anda gunakan tabir surya yang berbahan dasar alami atu herbal.

Air Putih
Perbanyaklah minum air putih, manfaat dari air putih yang anda minum akan memberikan kelembaban dari dalam. Air putih yang anda minum juga bermanfaat sebagai pencegah kulit kering dan terhindar dari dehidrasi pada umumnya. Selain itu jugamanfaat dari air putih dapat membuang lemak yang terdapat dalam darah melalui keringat yang keluar.

Perawatan wajah
Rawat wajah anda secara teratur dan selalu bersihkan wajah anda agar tidak terdapat kotoran. Lakukan perawatan wajah dengan menjaga selalu kebersihan wajah agar terhindar dari masalah jerawat serta komedo. Apabila anda menggunakan make up usahakanlah jangan terlalu lama make up tersebut menempel di wajah anda, segera bersihkan make up tersebut.

Merawat rambut
Keterkaitan antara kecantikan dan rambut tentunya tidak dapat dipisahkan, rajin merawat rambut anda tentunya juga akan menimbulkan kesan cantik. Dengan merawat rambut tentunya kotoran pada rambut tidak akan terjatuh diwajah anda bahkan dengan keadaan rambut yang kotor juga dapat menimbulkan jerawat.

Demikianlah beberapa hal mengenai tips cantik tanpa make up yang dapat anda perhatikan dalam merawat wajah anda. Tips cantik tanpa make up ini juga dapat anda terapkan sebagai tips perawatan wajah pada umumnya. Bukankah wajah yang nampak cantik dikarenakan perawatan yang anda lakukan setipa hari.

Makanan Diet Pembakar Lemak Perut

By

Sebaiknya anda mengetahui makanan diet pembakar lemak perut anda. Bagi anda yang sedang menjalani program diet sekaligus mencari cara mengecilkan perut tentunya anda perlu mengetahui makanan diet pembakar lemak perut untuk anda konsumsi. Lemak perut yang menyebabkan anda buncit tentunya membuat risih ketika anda berpenampilan, akibat dari salah mengkonsumsi makanan menyebabkan timbunan lemak pada perut anda menjadi bertambah banyak.

Biasanya lemak pada perut merupakan bagian yang sulit untuk dihilangkan berbeda dengan lemak yang terdapat pada bagian tubuh yang lain seperti paha ataupun lengan, apabila pada bagian yang lain terdapat lemak maka dengan melakukan rutin anda berolahraga dapat membakar lemak pada bagian tersebut. Namun ketika lemak yang terdapat pada perut anda tentunya tidak dapat dihilangkan dengan begitu saja melalui berolah raga. Ada beberapa hal melalui makanan diet yang perlu anda konsumsi sebagai pembakar lemak pada perut anda.

Blueberry
Dengan mengkonsumsi blueberry ini diyakini dapat membakar lemak yang terdapat pada perut anda, waktu yang dibutuhkan untuk mengikis lemak perut juga tergolong singkat yaitu sekitar 3 bulan saja. Manfaat lain dari blueberry ini juga ternyata mampu menekan kolesterol jahat pada darah anda juga mampu menghindari serangan jantung. Dengan mengkonsumsi buah blueberry ini dipercaya dapat memperlancar aliran darah pada tubuh kita.

Jeruk bali
Bagi anda yang ingin mengecilkan lingkar pinggan akibat timbunan lemak juga disarankan untuk mengkonsumsi buah jeruk bali, bagi anda yang sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan dengan mengkonsumsi jeruk bali ternyata mampu mengurangi nafsu makan anda. Disamping itu juga jeruk bali berfungsi sebagai pembuang air yang tidak terpakai pada tubuh yang mengakibatkan perut buncit.

Kenari
Kandungan omega 3 yang terdapat pada kenari juga dipercaya mampu sebagai pembakar lemak terutama lemak pada bagian perut anda. Selain dapat membakar lemak perut dengan mengkonsumsi kenari juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Yogurt rendah lemak
Alternatif lain yang dapat anda gunakan untuk membakar lemak perut adalah dengan mengkonsumsi yogurt rendah lemak. Nutrisi pada yogurt ini selain berfungsi untuk mengurangi lemak juga dapat memberikan nutrisi pada otot tubuh dan memberikan asupan gizi yang tinggi bagi stamina anda sehingga tidak cepat loyo walaupun anda mengurangi porsi makan anda.

Paprika
Paprika juga dapat anda gunakan sebagai makanan diet pembakar lemak, dengan kandungan vitamin C yang tinggi ternyata paprika juga berkhasiat untuk membakar lemak pada perut anda. Dengan membiasakan mengkonsumsi paprika pada makanan sehari-hari yang anda makan tentunya akan memberikan manfaat lebih pada kesehatan anda. Paprika juga mampu menekan kadar kolesterol jahat pada anda serta membantu memperlancar peredaran darah pada umumnya.

Demikianlah makanan diet pembakar lemak perut yang perlu anda ketahui dalam menjalani program diet untuk menurunkan berat badan anda sekaligus sebagai cara untuk mengecilkan perut dan lingkar pinggang anda. Semoga bermanfaat bagi anda yang sedang menjalani program diet.

Makanan diet rendah kalori

By
Bagi anda yang menjalankan program diet tentunya mencari makanan diet apa yang cocok untuk anda konsumsi. Makanan diet rendah kalori sebagai makanan diet untuk program penurunan berat badan anda akan cocok untuk anda terapkan sehari-hari. Makanan diet rendah kalori ini sehat untuk anda sehingga tidak perlu khawatir akan menurunnya kondisi kesehatan anda atau menurunnya stamina atau metabolisme tubuh anda.

Ketika menjalani diet untuk menurunkan berat badan bukan berarti anda harus mengurangi secara drastis konsumsi makanan anda, yang perlu anda perhatikan adalah dengan konsumsi makanan diet sehat yang dapat anda terapkan ketika menjalani program diet ini. Berikut ini cara menurunkan berat badan dengan makanan diet rendah kalori yang dapat anda lakukan.

Sereal
Sarapan dengan mengkonsumsi sereal tentunya dapat anda konsumsi sehari-hari, sereal terbukti rendah kalori dan juga dapat menjaga gula darah tetap stabil. Sereal mampu mengenyangkan anda jadi tidak ada perasaan masih lapar. Tambahkan dengan pencuci mulut setelah sarapan untuk mencukupi kebutuhan vitamin anda.

Susu cokelat rendah lemak
Minumlah susu cokelat yang rendah lemak sebagai pelengkap asupan untuk energi anda sehari-hari.

Cabai
Campurkan cabai pada makanan anda cabai memiliki kalori rendah namun bermanfaat sebagai pelancar peredaran darah pada tubuh.

Pisang
Menjelang tidur anda dapat mengkonsumsi buah pisang, biasanya menjelang tidur anda diharuskan minum susu hangat sebagai pembakar lemak. Pengganti susu sebelum tidur anda dapat memakan pisang sebagai alternatif pembakaran lemak pada perut anda. Pisang juga memiliki kandungan triptofan yang dapat menyebabkan mengantuk.

Demikianlah beberapa makanan rendah kalori untuk makanan diet anda selain makanan diet sehat untuk anda konsumsi sehari-hari untuk menurunkan berat badan bagi anda yang sedang menjalani diet sehat. Dengan membiasakan diri mengkonsumsi makanan sehat dan olahraga teratur tentunya masalah berat badan akan mudah anda atasi. Tidak ada lagi timbunan lemak pada tubuh anda ketika berolahraga.


Cara menurunkan tekanan darah tinggi

By

Bagi anda yang memiliki tekanan darah tinggi tentunya mencari cara menurunkan tekanan darah tinggi. Cara menurunkan tekanan darah tinggi dapat anda lakukan dengan melakukan aktifitas kecil pada keseharian anda. Hal sederhana yang dapat anda lakukan untuk menurunkan darah tinggi tentunya tidak terlalu sulit namun cukup menunjukan hasil yang maksimal dalam menurunkan tekanan darah tinggi anda.

Gejala yang ditimbulkan dari tekanan darah tinggi atau hipertensi ini meliputi: sakit kepala, rasa lelah yang berlebihan, mual-mual, muntah, munculnya sesak nafas, gelisah serta pandangan menjadi kabur karena mengalami gangguan pada saraf pada bagian kepala. Dari gejala yang ditimbulkan seperti yang telah disebutkan maka anda dapat mengurangi munculnya gejala darah tinggi dengan melakukan beberapa hal kecil diantaranya:

Cara menghilangkan jerawat

By

Mencari cara menghilangkan jerawat dengan cepat dan mudah? Cara menghilangkan jerawat tentunya mudah anda lakukan, anda dapat menggunakan obat jerawat yang banyak tersedia di pasaran. Namun penggunaan obat jerawat tentunya tak jarang yang menimbulkan masalah baru bagi wajah anda, entah itu menjadikan kulit wajah anda nampak kemerahan yang diakibatkan karena pengelupasan pada kulit yang ditimbulkan dari efek samping obat jerawat bahkan ada juga yang karena tidak cocok dengan obat jerawat yang anda gunakan tidak cocok dan malah menimbulkan lebih banyak lagi jerawat di wajah anda.
Permasalahan jerawat tentunya menjadi permasalahan serius bagi anda, bagaimana tidak dengan munculnya jerawat diwajah anda tentunya akan menyebabkan rasa kurang percaya diri ketika bergaul dengan teman-teman atau bahkan yang lebih merasa kurang yakin dengan penampilan berjerawat ketika anda berkomunikasi secara langsung dengan rekan bisnis anda.

Cara menghilangkan lingkaran hitam di mata

By


Mencari cara menghilangkan lingkaran hitam di mata anda? Memiliki lingkaran hitam pada mata anda tentunya menjadikan rasa kurang percaya diri mencari cara menghilangkan lingkaran hitam di mata dengan mudah dan dengan menggunakan bahan-bahan alami sehingga tidak merasa khawatir akan efek samping yang ditimbulkan dari penggunaan produk kecantikan yang berbahan dasar kimia untuk menghilangkan lingkaran pada mata anda.

Munculnya lingkaran hitam pada daerah disekitar mata anda dapat diakibatkan dari beberapa hal, dimana lingkaran hitam pada mata tersebut membuat kita merasa kurang percaya diri karena menimbulkan anggapan seperti orang lesu yang tidak bergairah. Munculnya lingkaran hitam di mata tersebut diantaranya adalah karena kurangnya waktu istirahat anda atau dapat juga disebabkan karena faktor cuaca ketika anda melakukan aktifitas. Kotoran dan debu yang terbawa oleh udara disekitar kita juga dapat menyebabkan daerah disekeliling mata menjadi hitam.


Biasanya para wanita untuk menghilangkan lingkaran hitam ini banyak yang menggunakan kosmetik untuk menutupinya namun penggunaan kosmetik yang digunakan tersebut bukan bertujuan untuk menghilangkan namun hanya menyamarkan yang sifatnya hanya sesaat. Untuk dapat menghilangkan lingkaran hitam di mata ini dapat anda lakukan dengan cara mudah dan sederhana dengan menggunakan bahan-bahan yang ada disekitar kita.

Berikut ini cara menghilangkan lingkaran hitam di mata yang dapat anda lakukan:
Menggunakan pasta dari tomat, jus lemon dan kunyit. Parutlah sedikit kunyit lalu campurkan pada tomat yang telah anda haluskan dan tambahlan satu sendok teh jus lemon aduk bahan-bahan tersbut hingga merata. Cukup anda oleskan secara merata pada bagian daerah sekitar mata anda yang memiliki lingkaran hitam, setelah agak merata diamkan hingga 10 menit, setelah itu anda hanya cukup membasuhnya dengan air bersih. Bahan-bahan yang dignakan sebagai pasta ini memiliki fungsi berbeda, tomat sebagai pemberi nutrisi pada kulit disekitar mata sedangkan jus lemon bertujuan dapat mengangkat kotoran yang terdapat pada daerah mata tersebut yang menyebabkan warna kehitaman yang melingkar sedangkan kunyit bertujuan untuk menyamarkan kembali warna hitam menjadi warna natural kulit kita.

Cara menghilangkan lingkaran hitam di mata selanjutnya anda dapat menggunakan ketimun dan tomat, campurkan kedua bahan ini menjadi jus lalu cukup anda oleskan jus timun dan tomat ini pada daerah sekitar mata anda yang memiliki lingkaran hitam dua kali dalam sehari.

Cara selanjutnya yang dapat anda lakukan sebagai cara menghilangkan lingkaran hitam di mata dengan menggunakan minyak almond, oleskan minyak almond pada daerah lingkaran hitam disekitar mata anda lakukan cara ini setiap hari hingga lingkaran hitam pada daerah disekitar mata anda sirna.

Cara berikutnya yaitu dengan menggunakan air mawar untuk menghilangkan lingkaran hitam di mata, dengan mencelupkan kapas pada air mawar kemudian anda cukup kompres pada mata anda dan diamkan selama 15 menit. Lakukan dengan cara ini setiap hari agar hasilnya cepat terwujud.

Cara menghilangkan lingkaran hitam di mata selanjutnya adalah dengan menggunakan timun, irislah ketimun lalu anda dapat menggunakan irisan timun tadi dengan menempelkan pada bagian daerah disekitar mata anda.

Selain menggunakan metode diatas cara lain yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan lingkaran hitam di mata adalah:
Cukupi waktu istirahat anda terutama istirahat pada mata anda, cukupi waktu tidur anda hindari begadang dan bila dalam beraktifitas mata anda merasa lelah baiknya anda beristirahat sejenak. Jika aktifitas keseharian anda berada diluar ruangan ada baiknya pergunakan sunglasses agar terhindar dari sinar matahari berlebih dimana pancaran dari sinar matahari dapat membuat kulit menjadi lebih gelap. Anda juga dapat menggunakan batu es sebagai alternatif untuk menghilangkan lingkaran hitam di mata jika anda sering beraktifitas diluar ruangan, kompres mata anda dengan menggunakan batu es yang dibalut dengan kain lembut diamkan beberapa saat.

Demikianlah cara menghilangkan lingkaran hitam di mata yang dapat anda lakukan, cara disini bukanlah cara instant cara yang digunakan disini adalah cara yang harus anda lakukan secara terus menerus hingga menunjukan hasil yang diinginkan. Semoga bermanfaat dan semoga berhasil dalam menghilangkan lingkaran hitam di mata anda.

Tips Belanja Online

By

Mencari tips belanja online pada transaksi atau pembelian kebutuhan anda? Tips belanja online perlu anda ketahui untuk dapat terhindari dari penipuan di dunia maya. Seiiring dengan perkembangan arus informasi saat ini media internet merupakan bukan hal yang sulit untuk anda gunakan bahkan dalam segala kebutuhan yang anda perlukan dapat tersaji lengkap di internet. Bukan hanya media berita saja atau bahkan media gosip yang menjadi incaran para pengguna internet. Saat ini banyak para penyedia jasa lainnya seperti halnya toko, banyak yang beralih menjadi toko online agar mendapatkan konsumen dari dunia maya ini. Hal ini merupakan strategi pemasaran dari toko tersebut. Pernahkah terpikirkan kembali dibenak anda akan suatu barang yang kita beli, terutama kualitas dari barang tersebut.

Cara Memutihkan Kulit

By
Mendambakan kulit yang lebih putih dan mencari cara memutihkan kulit dengan mudah? Cara memutihkan kulit untuk kulit yang nampak lebih gelap dengan cara mudah dan sederhana dapat anda lakukan sendiri di rumah. Kulit yang lebih putih tentunya menjadi dambaan kita semua, namun terkadang dikarenakan faktor cuaca atau akibat dari sengatan sinar matahari dapat mempengaruhi kulit kita. Tak jarang pada bagian tertentu kulit nampak berbeda atau belang, pada lengan biasanya keadaan yang nampak jelas terlihat belang. Cara memutihkan kulit ini memiliki manfaat dan kegunaan untuk semua jenis kulit anda secara keseluruhan.

Menghindari kulit yang lebih gelap tentunya ada beberapa hal yang harus anda perhatikan agar terhindari dari masalah kulit gelap tersebut. Selain melakukan perawatan terhadap kulit ada baiknya anda melakukan pencegahan yang dapat menimbulkan kulit yang lebih gelap. Dikarenakan faktor dari sinar ultraviolet berlebih yang diserap oleh kulit maka ada baiknya anda menggunakan lotion untuk kulit yang memiliki kandungan proteksi terhadap sinar ultraviolet tadi.
Tindakan yang perlu anda lakukan untuk memperoleh kulit yang lebih putih dapat anda lakukan dengan perbanyak konsumsi ikan, terutama ikan salmon juga perbanyaklah mengkonsumsi buah dan sayur serta biasakanlah dengan mengkonsumsi makanan sehat.
Pada bagian wajah jika nampak lebih gelap yang perlu anda perhatikan adalah melakukan cara memutihkan wajah dengan membiasakan melakukan perawatan untuk mengangkat sel kulit mati pada wajah yang dapat menimbulkan flek hitam yang menyebabkan wajah nampak lebih gelap. Anda dapat menggunakan masker yang berbahan dasar alami untuk wajah anda, masker alami yang dapat dengan mudah anda buat sendiri sebagai perawatan untuk mendapatkan wajah yang lebih putih bersih.
Pada bagian-bagian tertentu juga ada kulit yang nampak lebih gelap atau bahkan hitam seperti pada bagian siku dan lutut anda. Cara memutihkan lutut dan siku dapat anda lakukan seperti pada artikel sebelumnya mengenai cara mencerahkan lutut dan siku.
Bekas jerawat juga menjadikan wajah kita agak gelap, lakukan cara menghilangkan bekas jerawat seperti pernah diulas pada artikel sebelumnya mengenai cara menghilangkan bekas jerawat.
Solusi terbaik sebenarnya dengan melakukan mandi susu untuk mendapatkan hasil yang maksimal untuk memutihkan kulit. Namun mengingat mandi susu ini membutuhkan biaya tentunya anda mencoba mencari alternatif cara mudah dan sederhana untuk melakukan cara memutihkan kulit.
Jika anda merasa perlu menggunakan produk sebaiknya anda waspadai mengenai bahan-bahan yang digunakan pada produk pemutih kulit tersebut. Bahan-bahan kimia yang dijadikan sebagai bahan dasar pemutih kulit tentunya menjadi permasalahan tersendiri terhadap kulit, bisa saja kulit anda terlalu sensitif terhadap bahan yang digunakan dan yang dikhawatirkan lagi bukannya memutihkan kulit namun malah merusak kulit anda. Pilihlah produk pemutih kulit yang berbahan dasar herbal sehingga kita dapat menekan resiko efek samping dari penggunaan pemutih tersebut. Produk pemutih biasanya bekerja memaksakan sel kulit mati untuk terangkat dari kulit hal ini menjadikan kulit lebih tipis dari sebelumnya bahkan dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
Demikianlah hal-hal yang perlu anda pertimbangkan dan lakukan sebagai cara memutihkan kulit, biasakan menjaga kebersihan tubuh dan lakukan perawatan kulit secara menyeluruh cukup lakukan dengan  cara sederhana namun rutin maka pastinya akan didapatkan hasil yang lebih sempurna. Mudah-mudahan bermanfaat bagi kita semua dan kulit putih bersih dengan cepat dapat anda miliki.

Masker Lidah Buaya

By


Tampil cantik dengan masker lidah buaya, merawat kecantikan wajah dengan menggunakan masker lidah buaya. Berbagai macam manfaat dari tumbuhan lidah buaya tentunya tidak dapat disanksikan lagi bagi kita, lidah buaya yang terbukti dapat digunakan sebagai perawatan rambut ternyata lidah buaya dapat dimanfaatkan sebagai perawatan wajah dengan membuatnya menjadi masker lidah buaya untuk perawatan kecantikan anda. Cara membuatnya pun tergolong cukup mudah dan sederhana dalam pembuatan masker lidah buaya ini. Manfaat dari lidah buaya sebagai perawatan kecantikan wajah tentunya lidah buaya dapat mengangkat sel kulit mati yang terdapat pada wajah sehingga dapat menghasilkan wajah yang lebih lembut serta bersih dan cerah sebagaimana telah diulas pada artikel sebelumnya mengenai cara mencerahkan wajah dan cara menghilangkan bekas jerawat.

Dalam kaitannya penggunaan lidah buaya yang dapat mengangkat sel kulit mati pada wajah maka pada artikel kali ini mengapa tidak kita gunakan saja lidah buaya tersebut sebagai masker yang dapat kita gunakan dalam perawatan wajah sehari-hari.

Berikut ini cara membuat masker lidah buaya.
Ambil secukupnya lidah buaya cuci bersih kemudian buang kulitnya hingga tersisa bagian daging buah yang berwarna bening, anda dapat langsung mengolesi lidah buaya yang sudah dibuang kulitnya tersebut atau anda dapat menghaluskan dengan cara memarut lidah buaya tersebut lalu campurkan dengan beberapa butir bedak dingin kemudian aduk hingga merata, diamkan hingga mengering setelah mengering anda dapat membilasnya. Gunakan masker lidah buaya ini pada malam hari menjelang tidur paling tidak seminggu tiga kali. Manfaat dari masker lidah buaya yaitu dapat dengan cepat menghilangan bekas jerawat maupun menghilangkan jerawat yang terdapat pada wajah anda. Seperti yang telah dijelaskan pada artikel sebelumnya mengenai cara menghilangkan bekas jerawat dengan menggunakan lidah buaya.

Demikianlah manfaat dan kegunaan dari lidah buaya untuk perawatan wajah anda, gunakan masker lidah buaya ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Jika anda membuat masker atau telah membersihkan lidah buaya terlalu banyak baiknya anda simpan dalam wadah yang tertutup rapat kemudian simpan di lemari es untuk digunakan keesokan harinya.

Cara mengatasi nyeri haid

By

Bagaimana cara mengatasi nyeri haid yang mengganggu sekali? Cara mengatasi nyeri haid dengan mudah dan cepat dapat anda lakukan melalui cara-cara mudah dan sederhana. Untuk mengatasi masalah nyeri haid yang mengganggu akan dibahas pada artikel kali ini, nyeri haid pada beberapa wanita menjadi suatu masalah tersendiri. Ada beberapa wanita yang merasakan nyeri yang berlebihan ketika mendapatkan siklus bulanan ini, namun ada beberapa wanita yang hampir tidak mengalami nyeri ketika sedang haid.

Haid atau datang bulan dengan berbagai macam gejala dapat ditimbulkannya diantara gejala yang paling mengganggu ketika haid ini adalah masalah nyeri, terkadang rasa nyeri yang ditimbulkan ketika haid tersebut terasa sangat sakit sekali. Untuk mengatasi nyeri haid biasanya ada yang menggunakan obat pereda rasa nyeri, entah itu obat pereda rasa nyeri biasa bahkan ada juga yang mengkonsumsi pereda nyeri khusus untuk haid.

Penggunaan obat nyeri tersebut yang dapat menimbulkan gejala ketergantungan terhadap obat tentunya menjadi kekhawatiran tersendiri apakah aman ketika anda terlalu sering mengkonsumsi obat-obatan seperti itu. Kekhawatiran terhadap efek samping dari penggunaan obat tersebut juga menjadi masalah tersendiri yang menimbulkan pemikiran adakah cara lain untuk menghilangkan rasa nyeri pada haid dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Nyeri pada haid dapat disebabkan dari beberapa faktor, adanya peradangan pada panggul, tumor, atau ketidak normalan pada rahim itu sendiri bahkan faktor stress juga dapat mempengaruhi rasa nyeri ketika haid. Rasa nyeri yang ditimbulkan ketika haid ini terjadi akibat adanya peluruhan sel telur pada rahim, hal inilah yang menyebabkan kenapa rasa nyeri berlebih timbul ketika sedang haid. Ada baiknya jika anda sering mengalami rasa nyeri yang berlebih ketika haid ini dengan mengkonsultasikan kasus anda kepada dokter kandungan, karena rasa nyeri berlebih ketika datang bulan dapat menghambat kesuburan pada wanita. Ketidak seimbangan emosi karena haid yang menyebabkan cepat tersinggung hingga marah ketika haid dapat anda cegah dengan mengatur pola makan anda dengan makanan sehat, cukupi kebutuhan kalsium dan zat besi ketika anda sedang haid untuk menjaga tubuh tetap dalam kondisi prima sehinagga tidak mudah meluap emosi anda dan juga dapat mengurangi rasa nyeri. Baiknya anda jangan mengkonsumsi minuman berkafein ataupun minuman bersoda. Selain itu anda juga dapat melakukan olahraga ringan agar aliran darah pada otot mengalir hingga dapat meredakan rasa nyeri.

Beberapa cara mengatasi nyeri pada haid berikut ini dapat anda lakukan sebagai tindakan untuk mengatasi nyeri pada haid.

Kompreslah perut anda dengan menggunakan air hangat, masukan air hangat kedalam botol usahakan gunakan air hangat kuku saja. Lilitkan atau lapisi botol yang telah berisi air hangat tadi dengan handuk ataupun kain kemudian pijatkan pada bagian yang dirasa nyeri secara perlahan.

Istirahat atau tidur yang cukup karena ketika sedang istirahat atau tidur seluruh otot akan merasa rileks sehingga rasa nyeripun akan hilang.

Hindari minuman dingin terlebih lagi minuman yang bersoda ataupun beralkohol, perbanyaklah minum air putih atau anda dapat meminum air hangat.

Hindari pemakaian pakaian ketat menjelang haid dan ketika sedang haid.

Cara lain yang dapat anda tempuh  yaitu pada saat nyeri bila diperlukan mandilah dengan air hangat.

Pijatlah perut anda dengan telunjuk perlahan-lahan sambil mengatur nafas agar anda merasa rileks, atau anda dapat mengalihkan rasa sakit dengan membaca buku atau dengan melakukan kesibukan yang lain sehingga rasa nyeri yang ditimbulkan ketika haid terabaikan dalam pikiran anda.

Demikianlah beberapa cara mengatasi nyeri haid dengan mudah dan sederhana untuk anda lakukan sebagai penghilang rasa nyeri ketika haid. Baiknya anda menghindari kebiasaan yang menyebabkan atau menimbulkan rasa nyeri pada saat haid, semoga bermanfaat.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

By

Mencari cara mengatasi rambut rontok yang sederhana dan mudah dilakukan? Cara mengatasi rambut rontok dengan mudah akan diulas pada artikel kali ini. Sebelum anda mengetahui cara mengatasi rambut rontok ada baiknya anda mengetahui penyebab yang menjadikan rambut anda rontok. Dengan mengetahui penyebabnya maka diharapkan anda dapat menghindarinya sebelum anda menjalankan cara ataupun tips untuk mengatasi rambut rontok, karena bagaimanapun tindakan mencegah lebih baik daripada mengobati. Rambut rontok bisa disebabkan karena beberapa faktor diantaranya kesalahan anda dalam merawat rambut, karena faktor keturunan, pola makan dan pola hidup yang kurang sehat, sirkulasi udara pada rambut yang kurang baik pada kulit kepala dan juga karena faktor penuaan.

Kerontokan pada rambut dapat anda cegah dengan melakukan beberapa hal mudah dalam merawat rambut anda, mulai dari peralatan seperti sisir yang anda gunakan. Jangan membiasakan menggunakan sisir yang bergigi rapat, gunakanlah sisir yang bergigi jarang ketika anda menyisir. Penggunaan hairdryer tentunya harus anda minimalkan atau lebih baiknya lagi anda harus menyetop penggunaan hairdryer, disamping penggunaan hairdryer ini menyebabkan rambut rontok hairdryer juga dapat menyebabkan rambut kering.

Kekurangan kalori pada makanan yang kita konsumsi juga menjadi penyebab dari rontoknya rambut, alangkah baiknya jika mulai saat ini kita mencukupi kebutuhan kalori agar terhindar dari masalah rambut rontok. Disamping itu juga faktor stress menjadi pemicu kerontokan pada rambut, hindari stress dapat membantu mengurangi rambut rontok.

Berikut ini beberapa cara mengatasi rambut rontok untuk anda jalani dalam merawat rambut anda;

Gunakanlah conditioner setelah anda selesai keramas, usahakan conditioner tersebut anda gunakan keseluruh rambut anda secara merata. Jangan anda gunakan conditioner secara berlebihan karena itu tidak baik juga sebab mampu menimbulkan gatal berlebih pada kulit kepala.  Ketika rambut anda masih terdapat conditioner sisir rambut anda dengan menggunakan sisir yang bergigi agak jarang, cara ini dapat memudahkan anda ketika membilas rambut dan tidak menyebabkan kusut pada rambut anda.

Gunakan shampo herbal bila perlu atau dapat juga anda menggunakan shampo yang lebih ringan untuk merawat rambut anda agar lebih nyaman dan tidak menimbulkan efek samping pada rambut maupun kulit kepala anda. Ketika keramas ataupun membilas hendaknya jangan menggunakan air panas ataupun terlalu hangat apabila memang harus menggunakan air hangat gunakan air suam kuku saja. Penggunaan air hangat ketika anda membilas akan menyebabkan rambut rapuh, alangkah baiknya jika anda cukup membilas dengan hanya menggunakan air dingin.

Ketika mengeringkan rambut setelah mandi ataupun keramas baiknya anda menggunakan handuk yang lembut, handuk yang kasar dapat menyebabkan kerontokan ataupun dapat menyebabkan rambut bercabang jangan menggunakan hairdryer cukup dianginkan saja.

Gunakan hair tonic dengan bahan alami, atau anda dapat menggunakan minyak ikan dan anda juga dapat menggunakan minyak zaitun sebagai nutrisi untuk rambut anda agar lebih kuat dan sehat.

Jangan mengikat ataupun menjepit rambut anda, penggunaan jepit rambut atau karet pada rambut biasanya dapat menimbulkan kerontokan pada rambut.
Hindari minuman yang berkafein, dampak dari kafein ternyata mampu menyebabkan kerontokan pada rambut anda dan juga menghambat pertumbuhan rambut pada umumnya.

Demikianlah cara mengatasi rambut rontok yang dapat anda terapkan dirumah sebagai perawatan sehari-hari. Yang perlu diingat disini adalah lakukan secara rutin dan terus menerus untuk mendapatkan hasil yang sesuai seperti harapan anda. Cara yang diberikan disini bukan merupakan cara instant yang bisa langsung anda lihat hasilnya. Selamat mencoba dan semoga rambut yang lebih kuat dan sehat anda dapatkan dalam waktu dekat ini.

Cara Menggemukan Badan

By

Mencari cara menggemukan badan dengan mudah dan cepat? Cara menggemukan badan merasa perlu anda lakukan karena memiliki berat badan yang masih kurang ideal. Badan yang lebih gemuk dan ideal dapat menambah rasa percaya diri dalam berpenampilan, namun tidak semua orang memiliki badan yang bisa dikatakan ideal tersebut. Beberapa faktor yang menyebabkan kurang gemuknya badan bisa diakibatkan dari pola makan yang kurang sehat, kurangnya waktu istirahat, kurang berolahraga, serta kurang seimbangnya asupan gizi dengan kegiatan yang anda lakukan sehari-hari dapat menjadi pemicu kurang gemuknya badan anda. Sebelum anda menggunakan beberapa suplemen yang tersedia dipasaran ada baiknya anda memperhatikan kembali faktor penyebab tadi, dengan merubah pola makan dan pola hidup anda maka badan gemuk pasti akan anda dapatkan.

Beberapa cara menggemukan badan disini akan dijelaskan kepada anda melalui cara mengkonsumsi makanan sehat dan dengan melakukan olahraga secara teratur dimana nantinya akan dihasilkan berat badan atau badan bertambah gemuk dengan cara sehat tidak berlebihan yang bisa saja mengarah pada obesitas atau kelebihan berat badan. Berikut ini cara menggemukan badan dengan cara sehat:

Tambahkanlah asupan kalori yang baik bagi tubuh anda pada porsi makan anda, biasakan makan dengan jumlah yang besar jika diperlukan dalam sehari sebanyak tiga kali. Tambahkan juga cemilan diantara waktu makan anda jika aktifitas anda mengeluarkan banyak energi. Makanan yang memiliki sumber kalori tinggi dapat anda temukan pada kentang, pasta, yoghurt, kacang, buah, sereal dan mentega. Pilihlah makanan yang memiliki sumber kalori tinggi namun sehat sehingga aman untuk anda tambahkan pada konsumi makanan anda. Atau anda dapat menambahkan minyak zaitun, krim keju atau mentega pada makanan anda untuk mencukupi kalori tersebut. Sebaiknya anda memperhatikan makanan yang menjadi sumber kalori untuk menggemukan badan anda, hindari makanan berkalori tinggi yang mengandung lemak seperti daging olahan, makanan fastfood serta makanan ringan yang banyak dijual di pasaran. Untuk memenuhi cemilan diantara waktu makan anda tadi baiknya anda dapat mengkonsumsi cemilan seperti kacang. Cukupi juga kebutuhan protein untuk tubuh, sumber protein tinggi namun rendah lemak dapat anda peroleh dari ikan ataupun seafood lainnya, dada ayam juga termasuk kedalam daging yang memiliki sumber protein tinggi namun rendah lemak. Protein dibutuhkan tubuh sebagai sumber pembentuk dan perbaikan jaringan otot pada tubuh.

Biasakanlah mulai dari sekarang untuk minum susu, biasakan minun susu dua gelas dalam sehari tinggalkanlah konsumsi kopi, teh maupun minuman bersoda. Bila dibutuhkan anda dapat saja mulai mengkonsumsi semacam susu penambah berat badan. Biasakan mengkonsumsi lebih banyak air putih dalam hidup anda air dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi untuk menggemukan badan.

Untuk melancarkan metabolisme tubuh anda, ada baiknya anda juga mulai membiasakan diri dengan berolahraga. Anda tidak perlu melakukan olahraga berat dahulu namun anda dapat melakukan olahraga ringan. Hal ini sekaligus untuk membantu pembakaran lemak yang mungkin terdapat pada makanan anda. Biasakan melakukan olahraga rutin setiap hari walaupun cuma sekedar jalan kaki. Dengan melakukan rutinitas berolahraga maka akan mendorong nafsu makan kita.

Setelah anda mencukupi segala kebutuhan tubuh melalui makanan dan minuman, anda harus memperhatikan waktu tidur anda. Biasakan tidur minimal 8 jam pada malam hari, kurangnya waktu istirahat atau tidur menyebabkan metabolisme tubuh menjadi tidak seimbang.

Demikianlah sedikit cara menggemukan badan yang dapat anda lakukan, cara menggemukan badan disini harus anda lakukan secara rutin dan terus menerus. Karena cara menggemukan badan disini bukan menggunakan obat instant. Yang dibutuhkan hanyalah waktu dan kesabaran dalam cara menggemukan badan. Selamat mencoba dan semoga badan yang lebih gemuk anda dapatkan dalam waktu yang singkat.

Cara Mencerahkan Lutut dan Siku

By

Mencari cara mencerahkan lutut dan siku anda? Lutut dan siku cenderung memiliki kulit yang lebih gelap dari yang lainnya sehingga anda membutuhkan cara mencerahkan lutut dan siku dengan mudah. Memiliki lutut dan siku yang gelap tentunya dapat mempengaruhi anda dalam berpenampilan, bagaimana tidak ketika anda mengenakan busana dengan menampakan bagian tersebut tentunya malah menjadi perhatian orang disekitar kita karena percuma jika kulit kita mulus dan cerah namun masih terdapat bagian kulit yang nampak gelap seperti pada lutut dan siku anda.
Hal yang menyebabkan lutut dan siku memiliki kulit yang lebih gelap dikarenakan dari sel kulit mati yang telah banyak menumpuk pada daerah tersebut. Sel kulit mati yang mengendap tersebut jika terkena sinar matahari maka akan menyebabkan warna kulit menjadi gelap. Penyebab lainnya bisa saja terjadi karena pada kedua daerah tersebut sering terjadi peregangan kulit pada saat kita berlutut ataupun ketika kita sedang melakukan gerakan pada tangan dan apabila kita luruskan bagian lutut dan siku kulit pada kedua daerah tersebut akan mengkerut dan bila diraba akan terasa sedikit kasar.

Buah Dan Sayur Untuk Diet

By
Tips diet kali ini bagi anda yang sedang menjalankan program diet adalah dengan mengkonsumsi buah dan sayur untuk diet. Makanan diet dengan buah dan sayur untuk diet terbukti lebih efektif dalam menjaga berat badan anda agar tetap langsing namun sehat. Akibat dari salah penafsiran mengenai diet itu sendiri terkadang kita melakukan kesalahan dalam menentukan makanan diet yang kita konsumsi. Pengertian diet adalah bukan semata-mata mengurangi porsi makan anda, pengertian mengenai diet sendiri adalah dengan mengatur pola makan anda dengan mengkonsumsi makanan yang dianjurkan bagi orang yang sedang menjalankan program diet namun tubuh tetap sehat.

Cara diet alami dengan mengkonsumsi buah dan sayur menjadi pilihan bagi anda agar tetap sehat, karena dengan buah dan sayur segala kebutuhan akan vitamin dapat terpenuhi. Melalui makanan diet dengan menggunakan buah dan sayuran justru diperbolehkan bagi anda untuk mengkonsumsi makanan tersebut dalam jumlah banyak.

Cara Mencerahkan Bibir

By

Memiliki bibir lebih gelap tentunya membuat kita merasa kurang pede, bagaimana cara mencerahkan bibir gelap? Cara mencerahkan bibir dapat anda lakukan dengan merubah kebiasaan anda dalam melakukan perawatan bibir anda. Bagi wanita dimana saja pastinya menginginkan bibir yang nampak lebih cerah dan indah sehingga mampu menarik perhatian siapapun juga. Bibir yang nampak lebih gelap ternyata ditimbulkan karena beberapa hal yang menyebabkan bibir anda tidak cerah, penyebab dari gelapnya bibir anda dapat disebabkan karena kebiasaan anda merokok, minum kopi dan teh yang berlebihan, pengaruh dari sinar matahari, kurangnya pelembab pada bibir anda dan penggunaan dari lipstik yang kadaluarsa serta terlalu lamanya lipstik menempel pada bibir anda yang apat menyebabkan bibir kering juga yang memicu menjadi gelap pada bibir anda.

Hal yang perlu dilakukan sebagai cara mencerahkan bibir dapat anda hindari faktor yang menyebabkan bibir gelap seperti yang telah disebutkan diatas. Selain itu anda juga dapat menggunakan pelembab bibir pada bibir anda atau anda dapat menggunakan lipstik yang memiliki pelembab yang dibutuhkan oleh bibir. Selain itu anda dapat juga melakukan beberapa cara berikut ini sebagai cara mencerahkan bibir anda.

Jus wortel untuk mencerahkan bibir
Biasakan mengkonsumsi jus wortel untuk mendapatkan bibir yang cerah alami, selain sebagai cara mencerahkan bibir banyak manfaat dari wortel untuk kesehatan tubuh anda. Cara membuat jus wortel ini adalah parut wortel secukupnya lalu peras dan saring airnya kemudian air perasan tersebut juga dapat anda oleskan pada bibir dengan menggunakan kapas yang telah anda celupkan kedalam jus wortel tersebut. Lakukan secara rutin dan sering kali untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, kandungan warna orange pada wortel yang dapat membuat bibir nampak lebih cerah.

Jus Lemon dan Madu untuk mencerahkan bibir
Manfaat dari lemon sendiri adalah sebagai pencerah kulit hal ini dapat anda manfaatkan juga sebagai pencerah bibir anda, sedangkan madu memiliki fungsi sebagai pelembut pada kulit yang dapat anda pergunakan sebagai pelembut alami bibir. Gabungan kedua bahan tersebut akan menghasilkan bibir yang cerah serta lembut pastinya akan anda dapatkan. Cara menggunakan jus lemon dan madu ini adalah campurkan jus lemon tadi dengan madu kemudian aduk hingga merata dan anda dapat langsung mengoleskan pada bibir anda secara teratur.

Minyak kelapa atau minyak almond
Anda dapat menggunakan salah satu minyak alami dari bahan nabati ini sebagai pelembab unutk bibir anda selain anda dapat menggunakan pelembab bibir yang tesedia dipasaran anda juga dapat menggunakan minyak alami ini sebagai pelembab untuk bibir anda. Kurangnya pelembab yang menyebabkan bibir anda kering akan memicu munculnya bibir yang nampak lebih gelap dari seharusnya. Selain sebagai pelembab, minyak ini mampu megembalikan warna kulit seperti sediakala.

Tomat sebagai cara mencerahkan bibir
Cara selanjutnya untuk mendapatkan bibir yang cerah anda dapat menggunakan tomat, caranyapun tergolong cukup mudah yaitu anda cukup menempelkan irisan tomat pada permukaan bibir dan diamkan selama 15 menit. Penggunaan tomat sebagai cara mencerahkan bibir berfungsi untuk menghindari terjadinya pecah-pecah pada kulit bibir anda. Lakukan cara dengan tomat ini paling tidak 2-3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Demikianlah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan bibir cerah alami yang mempesona cukup mudah bukan? Lakukan kegiatan tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang sempurna. Selamat mencoba dan semoga bibir nampak lebih cerah segera anda dapatkan kembali.

Cara Mencegah Jerawat

By

Mencari  solusi terbaik mengenai cara mencegah jerawat datang kembali? Ataukah anda mencari cara mencegah jerawat muncul dari wajah anda? Setelah jerawat berhasil anda hilangkan dari wajah anda dengan menggunakan obat jerawat apakah jerawat tidak akan muncul kembali? Tentunya pertanyaan seperti itu akan hinggap dalam pikiran kita semua, terlebih lagi apabila kita menggunakan obat jerawat yang bisa dikatakan cukup mahal. Tentunya pengeluaran uang kita untuk obat jerawat itu menjadi sia-sia jika ternyata setelah sembuh dari jerawat namun ternyata si jerawat tersebut malah kembali muncul di wajah anda.
Jerawat sebenarnya dapat anda hindari kemunculannya apabila anda memperhatikan betul mengenai kebersihan wajah anda, ternyata bukan hanya menjaga kebersihan pada daerah sekitar wajah namun untuk menjalani cara mencegah jerawat muncul  harus anda menjaga kebersihan tubuh anda atau pun organ tubuh anda yang dapat bersentuhan langsung dengan wajah.

Tangan misalnya organ tubuh yang satu ini paling banyak menyentuh kulit wajah, apabila kita kurang memperhatikan kebersihan tangan maka pastinya kotoran yang terdapat pada tangan akan menjadi faktor munculnya jerawat.
Beberapa hal selain yang telah disebutkan diatas yaitu dapat anda lakukan cara mencegah jerawat dengan :
Biasakan membersihkan/mencuci muka sebelum tidur, dengan membiasakan mencuci muka sebelum tidur akan dapat mengurangi munculnya jerawat.
Ganti sarung bantal ataupun sprei anda secara rutin, tanpa kita sadari bahwa kotoran yang menempel pada sarung bantal ataupun sprei ternyata dapat menjadi pemicu munculnya jerawat.
Bagi anda yang memiliki rambut agak panjang usahakan bagian ujung rambut anda jangan sampai menyentuh kulit wajah anda. Tersentuhnya rambut pada wajah menjadi media dimana kotoran yang menempel pada rambut akan hinggap diwajah anda.
Ketika membesihkan wajah atau mencuci muka jangan menggunakan sabun mandi biasa karena kandungan bahan yang terdapat pada sabun mandi dapat saja menyebabkan iritasi pada kulit wajah.
Cara mencegah munculnya jerawat selanjutnya yaitu adalah jangan pernah memencet jerawat anda, kenapa? Bisa saja tangan kita dalam keadaan kotor nah kotoran yang terdapat kuman itu dapat menyebabkan munculnya jerawat kembali.

Demikianlan cara mencegah jerawat muncul kembali dari wajah anda, mudah-mudahan dapat anda terapkan dalam kehidupan anda sehari-hari. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Obat Asam Urat

By

Anda membutuhkan obat asam urat untuk mengobati penyakit asam urat yang anda derita? Obat asam urat yang telah anda dapatkan masih belum menunjukan hasil yang maksimal? dengan obat asam urat yang mampu mengatasi serangan asam urat. Penyakit asam urat merupakan penyakit yang amat mengganggu sekali dalam kehidupan anda, bagaimana tidak dengan persendian yang membengkak tentunya menyulitkan anda dalam beraktifitas sehari-hari. Dengan terbiasanya anda menggunakan obat-obatan yang diberikan tentunya menimbulkan rasa khawatir akan efek yang disebabkan nanti. Obat asam urat yang akan kita bahas pada artikel kali ini adalah obat asam urat dengan menggunakan bahan alami yang masih terdapat disekitar pekarangan rumah kita. Karena menggunakan bahan-bahan alami maka hilang satu rasa khawatir anda akan pengaruh dari obat-obatan.

Penyebab yang menimbulkan asam urat dapat muncul dari pola makan yang kurang sehat, dengan tanpa sadar akibat seringnya kita mengkonsumsi makanan yang menjadi sumber pemicu asam urat maka munculah asam urat pada kita. Munculnya asam urat sendiri disebabkan karena sisa dari metabolisme zat purin yang dihasilkan oleh makanan yang kita makan sehari-hari. Zat purin yang dihasilkan tersebut terbentuk akibat efek samping dari pemecahan sel darah yang terdapat dalam tubuh. Gejala umum yang ditimbulkan oleh asam urat meliputi rasa nyeri yang berlebih pada bagian persendian serta bengkak-bengkak yang memerah, sering kesemutan, badan terasa pegal dan merasa sering capek, bengkak pada persendian yang terasa agak panas pada malam dan pagi hari, serta intensitas buang air kecil yang dapat dikatakan tinggi pada malam dan pagi hari. Gejala dari asam urat ini juga dapat memicu ke arah yang lebih fatal lagi bagi kesehatan kita yaitu dapat menyerang ginjal dan juga dapat menyebabkan penyakit kencing batu.

Berikut ini beberapa bahan alami yang dapat anda gunakan sebagai obat asam urat untuk mengobati asam urat anda atau dapat anda gunakan sebagai pilihan pengobatan dengan cara alternatif.

Obat asam urat dengan daun salam
Daun salam merupakan bumbu dapur yang memiliki fungsi sebagai penyedap pada masakan ibu rumahtangga, penggunaan daun salam sebagai obat asam urat dikarenakan pada daun salam tersebut terdapat zat tannin dan flavonoid yang juga memiliki unsur senyawa seperti minyak atsiri yang bersifat sebagai astrigent. Cara membuat obat asam urat dengan menggunakan daun salam juga tergolong cukup mudah, yaitu anda cukup menggunakan 10 sampai 15 lembar dari daun salam usahakan yang masih segar karena kandungan unsur tadi masih terdapat pada daun salam yang masih segar. Lalu anda cukup merebusnya kedalam air sebanyak 3 gelas, rebus hingga mendidih jika sudah tersisa sekitar 1 gelas maka anda matikan kemudian diamkan hingga dingin. Minum air rebusan daun salam ini 2 kali sehari.

Obat asam urat menggunakan kumis kucing
Tumbuhan liar kumis kucing selain dapat mengobati kencing batu ternyata juga dapat digunakan sebagai obat asam urat. Zat sinsetin yang terdapat pada tumbuhan kumis kucing ini memilik fungsi sebagai anti bakteri. Tanaman kumis kucing juga memiliki senyawa orthosophonin glikosida. Penggunaan kumis kucing untuk mengobati asam urat agar dapat membuang asam urat yang terdapat pada tubuh melalui saluran baung air kecil. Cara meramu obat asam urat menggunakan kumis kucing yaitu ambil kurang lebih 19gr daun kumis kucing campurkan juga sekurangnya 10gr sawi tanah tambahkan 15gr jahe yang telah dimemarkan terlebih dahulu kemudian tambahkan juga kapulaga sebanyak 10gr. Rebus secara bersamaan campuran bahan-bahan tadi kedalam satu liter air, rebus hingga air yang tersisa setengahnya dari sebelumnya. Kemudian anda diamkan air rebusan tersebut semalaman, minum ramuan tersebut keesokan harinya pada pagi, siang dan sore hari.

Demikianlan beberapa bahan alami yang dapat anda gunakan sebagai obat asam urat, cukup mudah bukan? Lakukan pengobatan dengan menggunakna bahan alami ini untuk mengobati asam urat anda secara rutin mudah-mudahan dapat segera hilang penyakit asam urat yang anda alami. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Obat Sariawan

By

Memiliki masalah dengan sariawan? Mencari obat sariawan untuk menghilangkan sariawan dengan cara tradisional, obat sariawan dapat anda buat sendiri dirumah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Sariawan, siapa saja pastinya sudah pernah mengalaminya sariawan sendiri muncul karena diakibatkan oleh kurangnya vitamin c dalam tubuh kita. Selain kekurangan vitamin c tersebut sariawan juga muncul akibat adanya luka pada saat menggosok gigi, sariawan juga dapat muncul akibat dari makanan yang kita makan terlalu panas. Keberadaan sariawan yang sering terdapat pada bagian dalam mulut maupun lidah ini keberadaannya sangatlah mengganggu walaupun tidak berbahaya, dengan adanya sariawan maka aktifitas makan ataupun minum terasa terganggu dengan munculnya sariawan tersebut.
Nah bagaimanakah mengobati sariawan ini? Obat sariawan dengan menggunakan bahan-bahan alami dapat anda coba lakukan untuk mengobati sariawan dengan cara yang paling mudah ataupun dengan cara meramunya terlebih dahulu, atau bahkan bagi anda yang tidak mau repot dapat saja membeli obat sariawan di apotek. Namun pada artikel kali ini akan membahas mengenai pengobatan sariawan dengan menggunakan bahan alami.

Obatsariawan menggunakan madu, caranya cukup mudah yaitu anda cukup mengoleskan madu tersebut pada bagian yang terkena sariawan. Rasanya sedikit perih namun penggunaan madu sebagai obat sariawan tergolong manjur.

Obatsariawan menggunakan sirih, penggunaan sirih sebagai obat sariawan cukup mudah yaitu ambil selembar daun sirih yang telah dibersihkan terlebih dahulu kemudian anda cukup mengunyahnya. Bagi anda yang belum terbiasa mengunyah daun sirih akan terasa sedikit panas pada mulut.

Obatsariawan dengan air kelapa, air kelapa dapat mengobati sariawan. Minumlah air kelapa hijau untuk mengobati sariawan anda.

Obatsariawan menggunakan daun saga, daun saga juga terbukti mampu menghilangkan sariawan pada mulut anda. Caranya anda cukup mengunyah daun saga tersebut hingga lumat kemudian diamkan sesaat pada bagian yang terkena sariawan. Atau anda dapat menggunakan daun saga yang telah anda haluskan kemudian campurkan dengan sedikit air bersih peraslah daun saga tersebut  lalu anda dapat menggunakannya sebagai obat kumur untuk mengobati sariawan anda.

Demikianlan obat sariawan dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk anda coba menghilangkan sariawan. Untuk menghindari munculnya sariawan ada baknya mulai membiasakan menjaga kebersihan terutama pada bagian mulut anda, sariawan juga dapat muncul akibat adanya kuman dalam mulut. Cukupilah kebutuhan vitamin c anda dengan membiasakan makan buah, pada saat menggosok gigi gunakan sikat gigi yang memiliki tekstur lembut dan mudah digenggam. Semoga bermanfaat dan semoga berhasil.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

By
Memiliki masalah dengan bau mulut? Mencari cara menghilangkan bau mulut? Bau mulut merupakan masalah serius dalam pergaulan sehari-hari anda. Bagaimana tidak dengan memiliki masalah  seperti bau mulut menjadikan kita memiliki rasa minder dalam keseharian. Dimana pengaruh dari bau mulut ini kita akan dijauhi ketika sedang berbicara dengan siapa saja. Keluhan seperti ini tentunya dapat anda hilangkan dengan cara mudah dan cepat yaitu dengan menggunakan pewangi mulut ataupun permen pewangi yang banyak dijual bebas. Namun apakah anda memperhatikan ketika pewangi tersebut telah habis efeknya apa yang terjadi kemudian? Tentunya masalah bau mulut akan kembali muncul. Dan juga apakah anda memperhatikan akan pengaruh kesehatan mulut anda ketika anda menggunakan ataupun memakan permen untuk memberikan kesan wangi tersebut? Tentunya hal tersebut menjadi suatu masalah baru pada mulut anda, entah itu menjadikan gigi anda rusak akibat pemanis pada permen ataupun membuat mulut anda sariawan karena pengaruh dari bahan-bahan yang digunakan oleh penyemprot mulut.
Sebelum anda mencari caramenghilangkan bau mulut ada baiknya anda memperhatikan penyebab dari munculnya bau mulut tersebut. Bau mulut dapat disebabkan oleh beberapa faktor dari mulut kita sendiri dan ada juga penyebab bau mulut dari makanan yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Faktor yang paling besar mempengaruhi bau mulut adalah gigi yang berlubang, dimana pada gigi yang berlubang tersebut biasanya tersimpan sisa makan yang mengendap. Dari sisa makanan yang sulit dibesihkan inilah yang menyebabkan bau pada mulut kita. Hal lain yang mempengaruhi bau mulut masih disekitar gigi yaitu dengan adanya timbulan plak atau karang gigi. Karang gigi yang sulit dibersihkan juga ternyata menimbulkan bau yang tidak sedap pada mulut kita. Infeksi pada gusi yang meyebabkan gusi berdarah menjadi salah satu faktor yang menimbulkan bau mulut. Sisa dari makanan yang masih menempel pada permukaan lidah setelah selesai makan yang menimbulkan bercak putih atau bahkan kekuningan. Kurang merawat daerah mulut terutama gigi menjadi sumber masalah terbesar dalam bau mulut. Penyebab berikutnya dari makanan yang anda konsumsi setiap hari, misalnya dengan seringnya mengkonsumsi makanan dengan aroma yang menyengat. Jengkol, pete, bawang dan durian dari makanan tersebut menimbulkan bau yang tersisa pada mulut kita. Minuman beralkohol serta kebiasaan merokok juga mampu menimbulkan bau mulut.

Setelah kita mengetahui apa saja yang menjadi penyebab dari munculnya bau mulut ada baiknya kita menghindari proses kemunculannya tersebut, yaitu dengan rajin membersihkan gigi jadwalkan mulai dari sekarang setiap 6 bulan sekali periksakan gigi anda ke dokter gigi. Bersihkan karang gigi yang menempel, pada saat menggosok gigi usahakan dengan menggunakan sikat gigi yang memiliki tekstur lembut dan mampu menjangkau seluruh permukaan gigi anda dan juga bersihkan daerah lidah anda. Bagi anda yang menggunakan kawat gigi baiknya rawat dengan menggunakan sikat gigi khusus untuk perawatan gigi anda. Setelah makan biasakanlah dengan menutupnya dengan buah pencuci mulut, anda dapat mengkonsumsi jeruk sebagai buah pencuci mulut jeruk dapat menghilangkan bau mulut secara alami. Perbanyaklah minum air putih minimal 8 gelas sehari, konsumsi air putih selain menyehatkan tubuh ternyata dengan seringnya kita minum maka sisa makanan yang masih tersisa pada gigi dan daerah sekitar lidah akan terdorong dan menjadi bersih.
Demikianlah cara singkat caramenghilangkan bau mulut anda, yaitu cukup merubah kebiasaan hidup anda dalam merawat kebersihan mulut. Lakukan cara menghindari lebih baik daripada kita mengobati, mulailah membiasakan diri dengan pola hidup sehat setiap hari mudah-mudahan masalah bau mulut anda cepat teratasi dan anda tidak merasa dijauhi dari teman anda. 

Makanan Diet Sehat

By

Bagi anda yang sedang menjalani program diet tentunya merasa bingung dengan pilihan makanan untuk anda konsumsi, makanan diet sehat mungkin menjadi suatu hal yang sulit dicari dalam bayangan anda. Ternyata dalam menentukan makanan diet sehat itu mudah untuk ditemukan atau untuk anda konsumsi sehari-hari. Menjalani progran diet untuk menurunkan berat badan anda atau sedang melakukan program diet untuk membakar lemak yang menimbulkan selulit. Dalam menjalankan diet anda jangan berpikir bahwa diet itu adalah mengurangi konsumsi makan anda, anggapan seperti itu adalah suatu kekeliruan dalam menjalankan program diet. Anda cukup mengganti makanan yang anda konsumsi selama ini dengan makanan diet sehat yang coba kita uraikan dalam artikel kali ini.
Berikut ini adalah jenis makanan sebagai pengganti dari kebiasaan makanan anda selama ini.
Bagi anda yang gemar mengkonsumsi gorengan mulailah menggantinya dengan sayuran hijau, dimana gorengan memiliki banyak kalori serta tinggi akan kolesterol. Pilihlah sayuran yang dapat dikonsumsi sebagai lalapan maupun dengan direbus, perbanyaklah mengkonsumsi sayuran yang seperti ini untuk makanan diet sehat anda.
Kurangi atau bahkan anda harus stop konsumsi minuman bersoda, ganti kebiasaan minum air soda dengan air putih. Dimana air soda juga mengandung kalori dan lemak, cukupi kebutuhan mineral tubuh anda dengan perbanyak minum air putih.
Bagi anda yang biasa mengunyah permen mulailah menggantinya dengan sering memakan buah, permen disamping merusak gigi dapat juga menimbulkan bau mulut. Kadar pemanis yang terdapat dalam permen juga dapat menambah kadar gula pada darah menjadi tinggi. Jeruk ataupun apel dapat anda gunakan sebagai makanan diet sehat untuk anda konsumsi sehari-hari. Jeruk sebagai pencuci mulutpun memiliki khasiat sebagai penghilang bau mulut setelah anda makan.
Biasakan minum jus buah tanpa campuran gula atau pemanis buatan lainnya seperti sirup, dengan mengkonsumsi jus buah dampak yang anda dapatkan cukup banyak untuk tubuh anda.
Bagi anda yang telah terbiasa dengan menu sarapan roti ada baiknya gunakan pengganti roti biasa itu dengan menggunakan roti gandum, kandungan serat tinggi pada roti gandum membantu kita memperlancar saluran pencernaan.
Demikianlah makanan pengganti kebiasaan konsumsi anda dengan makanan diet sehat ini, mudah-mudahan dapat anda jalani. Mulailah lakukan kebiasaan yang baik dari sekarang untuk mendapatkan hasil yang anda inginkan.